时间管理

番茄工作法

1. 一个番茄时间包括25分钟的工作时间和5分钟的休息时间。
2. 每完成4个番茄时间，休息15到30分钟。
3. 一个番茄时间不可分割。没有所谓的半个番茄时间或四分之一个番茄时间。
4. 一个番茄时间必须有始有终。
5. 如果一个番茄时间被不停中断，则该番茄时间作废。
6. 如果在一个番茄时间没结束就完成了任务，请检查、回顾任务，直到定时器响起。
7. 保护番茄工作法。及时告知对方（你目前没有时间），迅速协商、重新安排中断事件并按照协商时间回复来找你的人。
8. 如果任务预计要花超过5到7个番茄工作时间，将它分解开来。将复杂的任务分解成几个小任务。
9. 如果任务预计所花时间不够一个番茄工作时间，把它们累积起来。
10. 结果是一个又一个番茄时间的累积。
11. 时间表总是优先于番茄工作时间。
12. 一个小队，一个番茄时间。
13. 下一个番茄时间会更顺利。

图解番茄工作法

有点像读者视角使用心得

• 首先，我将一个做法标准化；
• 然后，以某种方式测量标准化的做法；
• 之后将测得指标与需求进行比较，也许为了满足需求，我不得不改变做法；
• 然后，再次进行测量；
• 最后，将新的、改进后的工作方法标准化。

定期review很重要